De 4 belangrijkste adviezen voor het veilig slapen van je baby

Op de rug slapen is het veiligst voor je baby. Als je baby nog niet zelf kan omdraaien, is slapen op de zij of buik gevaarlijk. Je baby kan dan moeilijk ademen als het gezichtje tegen het matras komt. Ook bij een 'ventilerend matras' is op de rug slapen het advies. Je baby mag pas op de buik slapen als het zelf makkelijk van rug naar buik en terug kan draaien.

Ben je bang dat je baby zich verslikt als het op de rug ligt? 

Ben je bang dat je baby zich verslikt? Dat is begrijpelijk, maar de kans is niet groter als je baby op de rug slaapt. Als je bang bent dat je baby een plat hoofdje krijgt, lees dan ons artikel over voorkeurshouding.

Blijf erbij als je baby toch op de buik ligt

Is je baby net wakker? Dan is het juist goed om je baby op de buik te leggen. Blijf er wel bij om toezicht te houden.

Je baby slaapt het veiligst in een eigen bedje of wieg. Soms is dit lastig, bijvoorbeeld als je baby bij jou in bed in slaap valt tijdens het voeden. Maar jouw bed is niet veilig voor je baby:

• Je baby kan het te warm krijgen door je dekbed.
• Je baby kan bekneld raken.
• Je baby kan uit bed vallen.
• Je baby kan niet goed ademen als het gezichtje tegen een kussen ligt.
• Je kunt per ongeluk op je baby rollen.

Wil je je baby toch dichtbij houden? Zet het bedje het eerste halfjaar zo dicht mogelijk bij je eigen bed. Als dit niet past, gebruik dan een aanschuifbedje of co-sleeper. Je kunt de zijkant naar beneden doen om je baby te voeden of te troosten, en weer omhoog als je baby gaat slapen.

Tip: Geef je voeding in bed? Zet een wekker zodat je eraan denkt je baby terug te leggen in het eigen bedje.

Een babyslaapzak is het veiligst zodra je baby gaat bewegen, vaak al na een paar weken. Er zijn slaapzakken voor elk seizoen. Je hebt geen ander beddengoed nodig.

Voordelen van een babyslaapzak

• Het hoofdje van je baby kan niet onder het beddengoed komen.
• Jonge baby's rollen minder makkelijk naar hun buik.
• Je baby kan niet bloot komen te liggen.
• Je baby kan moeilijker uit bed klimmen.
• De slaapzak blijft warm, ook als je je baby eruit haalt om te voeden.

Zorg voor een goed passende slaapzak. De gaten voor armen en hoofd moeten niet te groot zijn, zodat je baby niet uit de slaapzak kan kruipen. Lees meer over de babyslaapzak.

Houd het bedje leeg voor de veiligheid van je baby. Dus geen knuffels, babynestjes, zijligkussentjes of hoofdbeschermers. Je baby kan er tegenaan draaien en moeilijk ademen.

Sommige fabrikanten zeggen dat hun producten wel veilig zijn in een babybedje, maar het is beter om voorzichtig te zijn. Een klein knuffeldoekje is wel veilig.

Wij baseren onze adviezen op de richtlijnen van de Landelijke JGZ-richtlijn Preventie wiegendood