Een veilig babybedje opmaken: Hoe pak je dat aan?

Bijna aan het einde van je zwangerschap? Dan is het tijd om de laatste voorbereidingen te treffen voor de komst van je baby. Oefen alvast met het opmaken van het babybedje. Maar hoe doe je dat precies? We nemen het stap voor stap met je door!

Auteur

Mieke Cotterink

Belangrijke punten voor veilig slapen:

Zorg ervoor dat je baby niet te warm wordt.
Maak het bedje kort op, met de voetjes bij het voeteneind.
Leg geen kussenachtige producten in het bedje, zoals een babynestje, zijligkussentje of grote knuffels.

Zo maak je een bedje op voor jouw pasgeboren baby

Je begint met een leeg bedje, met lattenbodem en zonder matras.

Stap voor stap naar een veilig babybedje

Overzicht uitklappen

1. Onder het matras

Wil je de onderkant van het matras beschermen? Dan kun je een matrasbeschermer of matrasonderlegger op de bedbodem leggen.

2. Matras

Leg nu het matras in het bedje. Zorg ervoor dat het matras goed in het bedje past. Er mag geen ruimte zitten tussen de zijkanten van het bedje en het matras. Het matras moet vlak en stevig zijn, zodat je baby niet in een kuil ligt. En als je kindje iets groter wordt, mag het niet onder het matras terechtkomen.

3. Molton hoeslaken

Je verwacht het misschien niet, maar ook baby’s kunnen zweten. Gebruik daarom een molton hoeslaken om zweet op te vangen. Zorg ervoor dat het molton hoeslaken strak om het matras zit. Gebruik liever geen molton hoeslakens die geen water doorlaten. Deze hoeslakens laten ook minder lucht door en zijn daardoor snel te warm voor je baby. Als je baby op de buik terechtkomt, kan ademhalen moeilijker worden met het gezichtje tegen het matras. Wil je toch een waterdicht hoeslaken gebruiken? Leg het dan niet onder het hoofdje van je kind.

4. Hoeslaken

Doe na het molton hoeslaken nog een gewoon hoeslaken om het matras. Zorg ervoor dat dit hoeslaken ook strak om het matras zit.

5. Laken en deken

Maak het bedje op met een lakentje en deken, voor goede ventilatie. Maak het bedje kort op, wat betekent dat de voetjes van je baby bijna tegen het voeteneinde liggen en het beddengoed tot aan de schouders komt. Stop het laken en de deken goed onder het matras aan de zijkanten en bij het voeteneinde.

Let op de temperatuur

De warmte van de deken of slaapzak hangt af van de kamertemperatuur en de dikte van het materiaal. Hoe dikker de deken, hoe warmer je baby het heeft. Synthetische dekens kunnen lichter aanvoelen, maar zijn vaak net zo warm als katoenen of wollen dekens. Veel dekens en slaapzakken hebben een TOG-waarde, die aangeeft hoe warm ze zijn. Voor een kamertemperatuur van 16-18 graden is een TOG-waarde van maximaal 4.0 aan te raden. Controleer regelmatig of je baby het niet te warm of te koud heeft door met je hand aan de achterkant van het nekje te voelen. Voelt het nekje lauw aan? Dan heeft je baby het precies goed.

Gebruik een babyslaapzak

Zodra je baby meer gaat bewegen, kan een babyslaapzak handig zijn. Je hebt dan geen laken en deken meer nodig. Lees meer over de voordelen van een babyslaapzak.

Wat hoort niet in een babybedje:

Geen dekbed: gebruik de eerste 2 jaar geen dekbed. Het is te warm en kan gevaarlijk zijn.
Geen kussen: een hoofdkussen is niet nodig en kan de ademhaling belemmeren.
Geen hoofdbeschermer, bedverkleiner of zijligkussens: deze zijn niet veilig en kunnen verstikkingsgevaar opleveren.

Waar moet je nog meer op letten?

Geen mutsje in bed: Na de eerste dagen hoef je je baby geen mutsje meer op te zetten in bed. Als je dat toch doet, kan je baby het snel te warm krijgen.
Koorts: Heeft je baby koorts? Kleed je baby dan niet extra warm aan. Baby’s die zweten, hebben het al erg warm. Dek je baby minder warm toe of verlaag de temperatuur in de kamer.
Ventilatie: Zorg voor goede ventilatie in de kinderkamer om de temperatuur op peil te houden.
Geen schapenvacht of lamsvacht: Gebruik geen schapenvacht of lamsvacht in een wieg of ledikant. Je baby kan er met het gezicht in komen te liggen, wat gevaarlijk kan zijn. Ook is schapenvacht erg warm en kan het ervoor zorgen dat je baby het te warm krijgt.